용인흥신소

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허리가 뻐근해서 오목교역정형외과를 찾았다가 뜻밖의 소리를 들었다. 골반이 살짝 틀어져 있다는 거였다. 그날 초음파까지 보고 나서야 내가 평소에 얼마나 몸을 비뚤게 쓰고 있었는지 알게 됐다. 그전까지는 그냥 근육이 굳은 줄 알고 파스만 붙이고 버텼는데, 원인을 알고 나니 고칠 것들이 눈에 보이기 시작했다.

가장 큰 문제는 한쪽 주머니에 무거운 물건을 넣고 다니는 습관이었다. 나는 왼쪽 바지 주머니에 보조배터리랑 지갑, 열쇠까지 몽땅 넣고 하루 종일 걸어 다녔다. 무게가 한쪽으로 쏠리면 골반이 그쪽으로 기울고, 그걸 버티려고 허리와 어깨가 자꾸 반대쪽으로 꺾인다. 몇 년을 그렇게 살았으니 안 아픈 게 이상한 셈이다. 요즘은 가방을 따로 챙기거나신정역정형외과 주머니를 비우고 목동역정형외과다니는데, 사소한 강남야간진료소아과습관 하나 바꾸는 양천구정형외과데도 꽤 오래 걸렸강남구피부과다.

자세도 다시오목교역정형외과 봤다. 앉을 때 강남역피부과다리를 꼬는 버릇,양천구야간진료정형외과 서 있을 때 체중송파구내과을 한 발에만 싣는잇닥 버릇이 둘 다 있었다. 정형외과에서는 골반 틀어짐 자체를 수술로 고치는 게 아니라 주변 근육을 풀고 균형을 잡는 쪽으로 접근한다고 했다. 그래서 나는 오목교역 근처에서 평소 근육통 있을 때 가던 한의원도 병행했다. 정형외과에서 구조를 확인하고, 한의원에서 뭉친 근육을 풀어주는 식으로 두 곳을 오가니 훨씬 편했다.

비용은 병원마다 다르지만 초음파 포함해서 첫 진료가 2만 원 안팎이었고, 한의원은 침과 물리치료 묶어서 1만 원대 중반 정도였다. 한 달쯤 다니면서 느낀 건, 치료보다 생활 습관을 바꾸는 게 더 어렵고 더 중요하다는 점이다. 의자에 앉을 때 엉덩이를 깊숙이 넣고, 한쪽 다리에만 무게를 싣지 않고, 주머니는 비우고. 별것 아닌 것 같은데 이 세 가지를 지키면 다음 날 허리 컨디션이 확실히 다르다.

골반이 틀어졌다는 말을 들으면 덜컥 겁이 나지만, 대부분은 자세와 습관에서 온다. 나처럼 한쪽 주머니에 이것저것 넣고 다니는 사람이 있다면 오늘부터라도 무게를 좀 덜어보길 권한다. 오목교역정형외과 쪽에서 초음파로 한 번 확인해보면 내 몸이 어디로 쏠려 있는지 눈으로 볼 수 있어서, 막연히 아프던 것보다 훨씬 낫다.